纯野山参的使用量，比园参要少很多。成年人每天用干野山参不可以超出0.3克，要和往常一样吃野山参，则要越来越少，一般0.1克就可以。

二、错误观念二：夏季不可以吃人参

有些人说，夏季不可以吃人参，不然容易上火，这类叫法也是片面性的。权威专家们的回应是，

夏季也是能够 吃人参的，可是在服食人参的种类和总数上，与冬天服山参略微差别。

山参有以鲜参、白做了参（生晒参）、红干参（红参）、参须、人参粉及其人参皂甙片为意味着的山参产品。夏季可吃的人参种类许多，如鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂甙片等。红参也是可以吃的，但要控制总数。比如：冬天吃红参的量是5克之内，夏季则控制在3克之内。

这一点可依据自身的身体素质状况、不一样病症等灵便把握。例如，北方人常常吃人参，要是不超额，一般不容易容易上火；而北方人常吃人参，就算是与北方人同样的量，也会出现一部分人大会上火。实际讲，北方人每个人每一次服1.5克山参得话，北方人每个人每一次服1克就可以。每日可服2次，冬天服三次。