针对小宝宝来讲，补充dha是一件十分有必要的事儿。这是由于小宝宝的dha不够得话，那麼会给其头部生长发育导致非常大的影响。假如头部生长发育不太好得话，那麼当然便会造成小孩的智商遭受一定的影响了。那麼，宝宝吃什么能够 补充dha这类营养元素呢？下边就为大伙儿强烈推荐几类能够 补充dha的食材！

1、奶水

也是一个让妈妈坚持不懈纯母乳喂养的原因!奶水中DHA的成分比较丰富，在其中初奶的DHA成分高些。但是，妈妈奶水中DHA的成分在于三餐的食材构造。假如妈妈吃鱼较多，那麼相对的奶水中的DHA的成分要高得多。

2、婴儿配方奶粉

加上了DHA的婴儿配方奶粉一样是小孩消化吸收DHA的一大食材来源于。妈妈在给宝宝挑选婴儿配方奶粉的情况下，能够 挑选DHA成分较为高的知名品牌。