（1）不要吃冷冻和很热的食材、饮品，饮食搭配的溫度应适度，茶、水、汤都不适合超温。

（2）不必食入过多含香辛料、香辣及过咸的食材。饮食搭配以口味淡主导。

（3）辛辣食物刺激性的食材要少吃，如朝天椒、蒜头、圆葱、朱古力、沃柑类新鲜水果、香薄荷、番茄等。

（4）小量的姜片和胡椒粉，可养胃和提高胃粘膜的维护功效。

（5）禁喝酒和现磨咖啡。非常是酒，对胃刺激性过大，会使溃疡恶变。

（6）饮食搭配要有规律性，不可以暴食暴饮，最好是少吃多餐，如出現饥饿的感觉，或肠胃不适，可先小量进餐。

（7）临睡前不要吃东西。