山药豆是一种营养成分十分高的食材，在日常生活中也是较为普遍的，山药豆的皮尽管还可以吃，可是口味不大好，大家在服用的情况下需要削皮，山药豆容积较为小，削皮是十分不便的，他的皮和淮山药较为类似，对皮肤会出现一些刺激，要想迅速的去除山药豆的皮，是有一些小技巧的。

一、山药豆的削皮小技巧

1、高溫解决

山药豆的功效与作用很高，平常能够适当服用山药豆，对身心健康拥有 许多益处，但每一次服用山药豆时，需要给它削皮，许多盆友都不清楚山药豆的削皮方式，实际上山药豆如何削皮小技巧非常简单，能够给它开展高溫解决，那样能够轻轻松松的搓揉掉山药豆外皮。

最先需要用冷水将山药豆表层的土壤清理干净，随后锅中放水，用火灾将水烧开，将清理的山药豆放进开水的锅中，用慢火煮30～40分钟，最终将山药豆从锅中取下，等候制冷后，能够轻轻松松的将外皮搓揉掉，用山药豆做各式各样的食材。