黑豆也是一种营养成分颇高的食材，而且黑豆归属于五谷杂粮，因此大伙儿常常吃黑豆得话，有利于提高眼睛视力，补充人体所需营养元素。而在吃黑豆的全过程中，还可以将黑豆和别的食物配搭在一起，那样能够让黑豆的营养成分高些。下列就给大伙儿强烈推荐了几类有关黑豆的最佳搭配方式。

黑豆食材适宜目录

黑豆 柿子饼

柿子饼可降血压，有清热解毒除烦的功效，黑豆有清热去火、生津解渴肺的作用，二者配搭服用，对人体好处多多的。

黑豆 羊肉 薏苡仁

羊肉安五脏，暖腰膝，益肾补肾壮阳。《医林纂要》讲到：补肺气，固肾精，壮营卫，强腰膝。黑豆茯苓功效甘、平，滋补养生肾精，疗耳鸣耳聋;薏苡仁健脾胃渗湿，滋阴养血。诸味相配，共奏益髓补肾壮阳、益气补血之作用。不但疗肾虚耳聋有佳效，并且是老年保健之美肴。