黑豆和海叁，实际上全是我们日常生活之中较为普遍的食物。尽管这二种食物的特性不一样，可是都含有很多的蛋白，并具备一定的滋补养生实际效果。海叁和黑豆一起吃得话，那麼就需要留意做菜方法，假如大伙儿烹饪技术并不是非常好得话，建议还是分开服用，那麼，黑豆和海叁都有什么作用呢？

黑豆：

降低胆固醇，防衰老

黑豆含糖量对组织细胞的吞食作用有免疫抑制功效，使组织细胞的吞食作用降低，相对的臭氧造成降低；还可能根据间接性消除臭氧，对白细胞计数具备免疫抑制功效。此外，黑豆黑色素具备立即消除体细胞管理体系和非体细胞管理体系造成的臭氧功效。

调养血蛋白，防止、医治血糖上升