地瓜是一种遭受了很多人热烈欢迎的食材。吃红薯，针对身体也拥有 许多的益处，能够做到补充胡罗卜素、磷酸氢钙等营养元素的目地。可是在吃红薯的情况下，還是拥有 一些常见问题的，一定要科学研究服用地瓜，那样才可以防止对胃里导致一定的危害。下边，就为大伙儿详解一下地瓜的有关专业知识！

一、红薯的营养使用价值

地瓜带有的磷酸氢钙，比稻米、白面粉要高得多，还带有十分丰富多彩的胡罗卜素，可促进鳞状上皮细胞一切正常完善，抑止鳞状上皮细胞出现异常分裂，清除有致癌物质功效的氧自由基，阻拦致癌物质与细胞质中的蛋白融合，推动人体免疫力提高。

吃红薯要讲科学研究，不然吃后无法消化吸收，还会继续出現腹胀、胃烧心、打嗝儿、泛酸、排气管等不适。