牛乳的种类是许多的，低脂牛奶是生活起居中普遍的一种牛乳，很多人挑选喝低脂牛奶主要是以便减肥瘦身，但是有的人讨厌低脂牛奶，低脂牛奶在脱油之后，口味不太好，乃至有的人猜疑低脂牛奶沒有脱脂牛奶营养成分高，但是低脂牛奶和脱脂牛奶相较为，低脂牛奶要对人人体更为身心健康一些。

低脂牛奶发热量多少钱?

低脂牛奶实际上发热量是很少的，一般是43 卡路里(100ml)，低脂牛奶用于减肥瘦身是很好的。

低脂牛奶有哪些好处呢

降血压

高血压病人一般都了解低盐、低脂食物有利于血压控制，因此对喝纯牛奶是不是有益处通常非常容易造成顾虑。实际上，高血压病人多喝些牛乳，非常是低脂牛奶，及其多吃些乳制品，对减少血压能具有一定的輔助功效。