七天黄瓜鸡蛋能瘦几斤
发布时间：2021-11-18 10:00:58
只有吃煮的生鸡蛋和丝瓜，能够吃个够，但不必吃正餐，也不必吃到撑。
第二周
可以吃些水焯的清蒸的肉类食品和蔬菜水果，但不必加点油，下午四点之后只有吃一个鸡蛋和丝瓜，也可以吃些豆桨和牛乳，但建议早晨喝，蔬菜水果还可以考虑到，但香蕉苹果以外。
黄瓜鸡蛋减肥瘦身方法
坚持不懈两个星期后，你可以显著的觉得到减肥的实际效果，胃里也变小了许多，吃东西的量有显著的降低，但要管理自己的胃口，不能出現暴食暴饮的状况。
瘦身食谱
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