养肾壮阳的食物和水果
发布时间：2021-11-18 9:59:46
4、小葱
研究表明，小葱的营养丰富，因带有各种植物生长激素及其维他命，能够确保人体激素代谢处在一切正常情况，进而具备补肾壮阳滋阴的功效。
新鲜水果：
1、黑桑葚
这类新鲜水果是灰黑色的，男生平常多吃不但能够补气补血不够，还能够壮阳补肾，要想壮阳补肾的男士，黑桑葚也是非常好的挑选哦。
2、核桃仁
古话说：“核桃仁能补肾壮阳益脑，有利聪慧”。核桃仁性辛温，归脾经，男生适当吃核桃，有利于补肾壮阳温肺。
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