一些大家在考試以前都会觉得到自身头脑不清楚，那样便会影响到在考试场的充分发挥实际效果，还会继续有发困的状况，这个时候就要想去吃些东西来做到缓解疲劳的功效，让自身的人的大脑运行越来越更为的畅顺一些，那麼薄荷糖便是一个非常好的挑选，尤其是在吃过饭后嚼薄荷糖缓解疲劳的功效会越来越更强。

一、食用现磨咖啡

昏头昏脑时，非常简单的方法就是为自己泡一杯浓茶水或是现磨咖啡。这种饮品都能具有缓解疲劳的作用，从古沿用。另外，从站起、洗水杯，到立式饮水机旁续水，全部姿势全过程都是让你产生一会儿的保持清醒。

二、吃薄荷糖

吃一片香口胶或是薄荷糖，毫无疑问也有利于缓解疲劳，自然最好选择低糖型并且口感非常明显的那类。午饭后，遇到朋友都会，何不每个人发一圈。嚼着嚼着，不但醒神，还能提升气体，使每一个人已不有下午吃的荤菜蒜的味道。一口气清爽，也有利于改进人际交往，喜爱与你闲聊的人多起來，多聊聊天，当然也就不容易想起去发困。