可以直接蒸黑米饭吗
发布时间：2021-11-18 9:54:08
黑米粥
原材料：黑豆100克、老红糖适当。
作法：先将黑豆清洗，放进锅内加冷水熬粥，待粥者至粘稠时，再放进老红糖稍煮一会儿就可以服用。
黑豆的常见饮食疗法
“三黑”粥
原材料：黑豆50克，黑豆20克，黑芝麻粉15克，核桃肉15克。
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