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一周吃几次海带合理

发布时间:2021-11-18 9:48:50

普遍的凉性食物有:秋葵、荸荠、甜瓜、大闸蟹、棱角、冻啤酒、冷食等。

含有胶原纤维的食材

因为海带丝寒性,具备滑利肠胃的功效,而含有胶原纤维的食材,一样能够提高肠胃的滑利性,因而倘若将海带丝与含有胶原纤维的食材一起服用,有益于加重肠胃滑利功效,非常容易出現腹泻的状况。

含有胶原纤维的食材有:无花果、番木瓜、雪莲果、阿拉伯胶隔绝剂、番茄、柿子饼等。

含有草酸的食材

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