香蕉和核桃能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:48:10
三、香蕉苹果和核桃仁一起吃的弊端
加剧胃肠压力
香蕉苹果和核桃仁一起吃多了会出现加剧胃肠压力的弊端，那样对胃肠健康是不好的。由于核桃仁和香蕉苹果都含有膳食纤维素，非常容易加剧胃肠压力，会造成腹胀的不适，尤其是临睡前最好是很少吃苹果和核桃仁，以防影响睡眠。
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