生理期吃水果的伤害：

1、甜瓜属凉性食物，易伤肠胃，因此 脾胃虚弱、大便稀溏的病人宜少食为宜。平常人也不适合服用过多，不然会损害肠胃而引起消化不良或腹泻。

2、甜瓜为生津润食材，不适合用以风寒感冒及感冒初期，非常是身患畏寒怕冷无汗等病症者不适合服用。并且甜瓜为泻下、利尿食物，故身体衰弱、脾肾虚虚者，也不适合多食。

3、此外，肾功能不全者，代谢水份的功能减退，也不适合多食甜瓜，因甜瓜水分含量较多，肾脏功能如不可以立即代谢会使水份在身体储留而造成水肿。

4、糖尿病人都不应多食甜瓜，因其糖份较高，会造成血糖升高。

5、甜瓜若与湿热的食材或饮品同吃，则热寒两不调合，易让人呕吐。甜瓜割开后，应尽早将其吃了，不然其柔美汁多的内瓤，容易变成病菌理想化的“培养液”;而吃电冰箱里储放的甜瓜时，取下后一定要在常温下中置放一会儿再吃，以防损害人体。