3、红豆糖水开水放进杏，转成低火，煮10分钟，看一下水分，假如水少了就天赋加点水，要是不麻辣干锅就无需放水;

4、轻轻地拌和一下，不必搅散杏肉，加100克盐，再次煮20分钟，20分钟后熄火，打开表盖侵泡4-5个钟头;

5、将杏捞起来沥干水分，最好是在锅中就将水控机好，(水果汁能够 做冰棍儿)随后摆在烘烤盘里，(电烤箱提早加热10分钟)反面10分钟烤制，10分钟后翻一下烤另一面，最好是讲料汁都烤制干，那样便捷晾干。

6、一般放置晾干的情况下建议要放到干净的食品包装袋上，那样能够 防止料汁流荡的到处都是，此外等杏干了样子也漂亮一些。晾干2-3天就早已很好吃了，假如喜爱干的能够 再晾干一下。

女人吃杏干的益处：

1、降血压