莲菜的营养价值及功效有哪些
发布时间：2021-11-18 9:43:17
5.多吃莲菜对身体好，而却可以合理的医治多种多样病症，藕带有木薯淀粉、蛋白、天门冬素、维他命C及其抗霉素成份，糖份也很高，直接生吃鲜藕能清热解毒解烦，止渴止呕;如将鲜藕榨取取汁，其作用更甚，煮开的藕茯苓功效辛温，能健脾养胃，益血补心，故主补五脏，有助消化、解渴、拨毒的作用。
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