无花果具备一定的功效与作用，能够 用以治疗咽喉炎能够 健脾开胃，催奶，还具备养颜美容的作用，能够 直接生吃，还能够加老冰糖一起蒸制，新鮮的无花果能够 用于熬汤，能够 配搭猪排骨，牛羊肉一起熬汤，新鮮的无花果吃完有益水泻下的作用，不可以与凉性食物一起吃，新鮮的无花果煲汤怎么做呢？

作法一：无花果苞米煲鹌鹑汤

原材料：鹌鹑3只，猪瘦肉1块，无花果4只，甜玉米1个，红萝卜一个半，冷水8碗

作法：

1、备好原材料；

2、鹌鹑清理干净，去头、去脚后每只斩改成四件，猪瘦肉切片，放入凉水锅中，烧开后捞起来清洗干净白沫子；