炭火烤肉尽管很美味，可是确实不宜孕妇多吃，除开以上给大伙儿提到的，孕妇不可以吃火锅的原因以外，还有一个原因便是烤串看上去是焦黄内嫩的，可是有的情况下肉里边都还没烂熟，所以说使用人非常非常容易感染上裂头蚴，可以说那样所产生的伤害是巨大的。

怀孕早期饮食搭配常见问题

怀孕早期孕妇需要十分重视饮食搭配，最好是多摄入对胚胎发育过程有益的营养元素，如蛋白质食物、油酸、能源、多种营养元素和矿物质原素等。辛辣食物含有刺激性的食物、油炸食物和一些非常容易造成 热性食物最好是少吃或不要吃。

1、蛋白的摄取，这一段阶段是蛋白在身体存储相对性多的阶段，在其中胎宝宝约留存170g，孕妈留存约为375g，这规定孕妇饮食蛋白提供比未孕时提升25g，应多摄取畜类食材和大豆类食品食材。

2、必须脂肪酸，此期是胎宝宝大大脑神经升值的高峰期，需要出示充裕的必须脂肪酸如花生四烯酸，以考虑脑部发育所需，多吃海鱼有哪些可有利于DHA的提供。

3、钙和铁的摄取。胎宝宝身体的钙一半以上是在怀孕晚期存储的，孕妇应每天摄取1500mg的钙，另外补充适当的维他命D。胎宝宝的肝脏在这里能够每日5mg的速率存储铁，直到出世时做到300-400mg的铁制，孕妇应每日摄取铁做到28mg，且应多摄取来自于畜类食品的血红蛋白型的铁。