在我们生活起居中水蜜桃是我们十分普遍的一种新鲜水果，水蜜桃的营养成分丰富多彩，含有很多的维他命及其多种多样矿物和酚类化合物，常常服用能够对人体具有防止癌症的功效，而一天之中可以吃三个水蜜桃为宜，还能够补充人体所需要的水份，对人体也是有滋补血气的功效。

水蜜桃一天吃好多个最好是?

吃3个水蜜桃为宜。

科学研究强调，在日常饮食中，每日吃3个水蜜桃，有利于防止乳腺癌。由于水蜜桃中的酚类化合物一氧化氮合酶具备抵御乳腺癌和避免 癌外扩散的作用，能够抑止肿瘤细胞而不容易祸及一切正常体细胞。

水蜜桃中含有糖、钙、磷、铁和维生素b2、维他命C及很多的水份，在其中铁的成分，也是居新鲜水果之冠。中医药学觉得，桃有滋补血气、养阴生津的功效。