小区直饮水的危害
发布时间：2021-11-18 9:33:31
生活用水：包含温开水、茶叶茶、饮品等，根据饮水补充的水份，大概占到总产量的60%。食材中的水：在我国住户的饮食以天然植物食材主导，水果和蔬菜中带有很多的水份;此外，蒸、炖、煮、炒等烹饪方法，能够保存食材中绝大多数的水份。每日从食材中得到 的水份类似有40%。机体内部水：就是指三大产能营养素(蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物)在身体新陈代谢造成的水份，也是机体得到 水份的一个方式，但占的比例不大。
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