我们中国人是十分注重健康养生的，常常会应用各式各样的养生食材保养自身。像沙参玉竹就会有减缓衰老、清宁心安神、滋阴润燥、润肺止咳化痰等作用，备受很多人的钟爱。殊不知，再好的滋补品，在很多人来看也不是任何人都合适的，务必得确保合适自身才行，沙参玉竹也是一样。那麼，沙参玉竹哪些不可以喝？

沙参玉竹副作用

玉竹玉竹味甘，质柔而润，是一味养阴生津的灵丹妙药，并未发觉副作用。

应用玉竹情况下要留意，尽管玉竹自身沒有副作用，仅仅脾虚和湿气太重的人最好是不必吃。脾虚大便糖稀者慎服，湿痰内蕴者忌服。以防对人体造成不良影响。

玉竹合适干咳嗽咽喉痛，胃痛，头昏眩晕，心力衰竭，虚火心烦，三高人群。特别是在适合体质虚寒、免疫能力减少的人、肾阴虚躁热、食欲不佳、肥胖症的人。玉竹也具备一定美容护肤功效。玉竹所含维生素D，改进开裂、不光滑的皮肤情况，使之绵软润化，起护肤美容的功效。

沙参配搭玉竹实际效果最好是。玉竹配搭山参，平常用以健康养生、滋补养生，则有解愁除烦、平定心浮的实际效果，最适合工作压力太大、个性化焦虑不安比较敏感者。