萝卜的营养成分

1、萝卜这类食物中带有丰富多彩的酶类成份还带有一些纯天然木质纤维素，这种物质被身体消化吸收之后，不仅能提升身体胃肠的消化吸收作用，还能降低人体内多种多样致癌物的造成，能在防止消化不良的另外，降低癌症产生。

2、萝卜中还带有很多的水份和丰富多彩的碳水化合物化合物及其膳食纤维素，这种营养元素都能推动身体新陈代谢，消除人体内沉积的内毒素，并且能加速人体内人体脂肪的溶解，抑止身体对人体脂肪的消化吸收，对瘦下去和瘦身减肥都是有非常大益处。

白萝卜的功效功效

1、防止高血压高血脂

萝卜不仅能为身体补充丰富多彩的营养成分，还能防止高血压和高血脂，产生它带有的膳食纤维素与每种成份能够加速人体内人体脂肪的新陈代谢与溶解，也可以抑止人体内胆固醇的沉积，能够清理血管垃圾，提升血管延展性，能推动血液循环系统减少血压，也可以防止血糖上升。