发菜要泡多久
发布时间：2021-11-18 9:28:26
发菜的营养成分
1、发菜含有蛋白和钙、铁等，均高过猪、牛、牛肉及蛋类食品。
2、所含蛋白较丰富多彩、比鸡脯肉、生猪肉高，还含糖原、钙、铁、碘、藻胶、藻红元等营养元素，脂肪率非常少，故有土特产“瘦物”之称。
3、发菜具备清热解毒消滞、化结止咳化痰、消肠止痢等作用。
4、发菜还具备调整神经的功效，并可做为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、漫性支气管炎等症状輔助饮食疗法的理想化食材。
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