生理期是能够 喝红枣枸杞水，由于红枣枸杞水具有有活血化淤及其补血补气的功效，能够 身体除去积血，有益于月经的拆换，可是要留意生理期不可以食用过多，并且要留意防止运动过量。红枣枸杞水是性温健康饮品，能够 健脾养胃孱弱的病症，还能够补肾益精及其安神助眠补血补气，是减轻女性生理期病发症最好是的健康饮品。

月经期能喝枸杞红枣茶吗?回答是能够 的。月经期是可以吃红枣枸杞水的，建议生理期不必吃寒凉食物，留意腹部防寒保暖，适度提升营养成分。生理期是沒有严苛食物禁忌的，建议适度提升营养成分，多吃些蛋品猪瘦肉。不必做运动过量，防止造成月经量过多，或是月经时间长。保持良好的睡眠质量。留意私处环境卫生。

枸杞红枣茶，大枣，味甘性温，关键作用为益气、宁心安神，临床医学关键用以脾胃气虚、气血两虚腊黄、气血两虚失眠多梦等症的医治。枸杞子：补肾益精，补血补气安神助眠，养肝明目，生津解渴，止咳润肺。

要和往常一样喝红枣水针对月经过多而造成贫血的女士可具有改进脸色苍白和手脚冰凉的滋补作用。

一、红枣的作用作用