生理期能喝奶茶吗
发布时间：2021-11-18 9:22:36
4、冷食
寒凉经期病患忌饮。
5、碳酸饮料
有许多喜爱喝含气饮品的女士，在生理期会出現疲倦乏力和没精打采的状况，它是铁制欠缺的主要表现。由于碳酸饮料等饮品大多数带有聚磷酸盐同身体铁经济制裁造成化学变化，使铁制无法消化吸收。除此之外，多饮碳酸饮料会因为碳酸饮料中碳酸氢纳和胃酸中合，减少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，影响胃口。
6、牛乳
奶酪类是经痛的祸源：如牛乳、芝士、鲜奶油、酵母菌乳，这种食材会毁坏镁的消化吸收。
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