4.姜片装进去，刚开始煮

5.锅中水烧开后，放进老红糖，用汤勺搅拌均匀，火灾煮2分鐘

6.添加蒜头，火灾煮3分鐘就可以(如果是风寒感冒也有咳嗽就再加蒜头，沒有咳嗽就无需加了)

在秋冬季时节，由于减温再加风轻轻吹的关联，人非常容易身患风寒感冒的，此刻假如喝上一碗姜汤红糖水，可以让病人出一身汗，提升血液循环系统，风寒感冒也可以迅速治愈。而针对有经痛的女士而言，也是治疗痛经的关键小偏方了。可是需要留意的是姜汤红糖水最好是在大白天食用。

红糖生姜水能够治疗感冒吗

红糖生姜水是一种以姜片和老红糖为原材料的健康饮品，具备散寒、预防发烧感冒的方式 。在感冒初期服食红糖生姜水，具备非常好出汗补虚的实际效果。姜中的姜辣素、姜油酮是能够出汗的，能够赶跑身体蓄积量的热流，尤其是水份较少的生姜，其推动血液循环系统实际效果更强;而老红糖则是能够补充发热量。因而，红糖生姜水只适用风寒，而得了热伤风的人，就不宜食用。