孕妇的身心健康与宝宝的快乐成长密切相关，因此 从怀孕的那一刻起，孕妇就应当重视人体的身心健康问题。假如人体出現了出现异常，就需要立即采取有效的对策控制病况的发展趋势。糖耐检查也是每一位孕妇都务必做的一个产检项目，在其中有一部分孕妇就被检验出存有血糖高的问题，那麼孕妇高血糖的一日三餐是如何的呢？

孕妈妈高血糖伤害多多的

权威专家强调，从胎宝宝创造出去的那一天刚开始，就处在妈妈血液所构建的生长发育自然环境中，妈妈血糖值出现异常会立即影响到胎宝宝的发肓。高血糖的自然环境会使胚胎发育过程出现异常，小产发病率达15%～30%;羊水过多发病率较非糖尿病孕妇高10倍;巨大胎儿发病率显著提高，孕妇难产、产门损害概率提高。除此之外，孕妇本身还非常容易产生怀孕高血压、怀孕心脏病、感染及糖尿病酮症酸中毒等，将来变化为糖尿病的风险性也会提升。

孕妈妈一日三餐如何吃

针对怀孕的孕妈妈而言，“吃”可能是重中之重了，自身吃的好，肚里的小宝宝才身心健康。权威专家为高血糖的孕妇强烈推荐身心健康的一日三餐。在怀孕初期，每日摄取的总动能不少于1500大卡，末期不少于1800大卡，高级营养师会依据怀孕前休重及其孕期体重增长的增长速率调节。少食多餐、定时执行定量分析用餐对血糖控制十分关键。早、中、晚三餐的动能应控制在每天摄取总动能的10%~15%、30%、30%，挨饿时可适当用餐。