滋养皮肤

皮肤衰老主要是因为氧自由基空气氧化所导致，而枸杞子中常含的枸杞多糖、B一胡罗卜素全是超强力的抗氧剂，再再加枸杞子含有的营养元素硒和维生素E的协同效应，构成了强劲的抗氧化性军队。枸杞子中的维生素D可保持上皮细胞组织的牛长与分裂，避免皮肤干和毛囊角化症，进而具有养颜美容、滋养皮肤的功效。

枸杞子的4个忌讳

湿热体质不宜

因为枸杞子湿热人体的实际效果很强，湿热体质的人易上火，特别是在直接生吃，枸杞子滋补养生的另外有湿热人体的实际效果，因此 身体有寒湿及痰湿中阻的人，主要表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平常里很多吃荤而满面红光的人，及其发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人，都最好是别吃，不然不仅达不上健康养生实际效果，还可能加剧病况。

发烧感冒期内不宜