作用：山药、连藕、伏苓、生猪肉健脾胃，薏仁米祛湿。伏苓与山药较为，二者都能健脾胃，山药温脾力较强，伏苓固涩力不错。

3、三花薏仁米瘦肉汤

原材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏仁米30克，猪瘦肉100克，炒扁豆30克，茯苓或白蔻12克。

作法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏仁米、猪瘦肉、炒扁豆、茯苓或白蔻清洗一同放进砂煲中，加冷水适当，用火灾煲开，再转文火煲1钟头，出锅当下盐就可以。

作用：木棉花有清热解毒有利排尿、祛毒去暑和活血的作用，用干木棉熬粥或熬汤还能去湿气。