牛乳与朱古力能否一起吃？见到这一题目时，可能有一部分人要感觉怪异，这二种平时饮食搭配中普遍的食材一起吃并不是很一切正常的吗？客观事实并不是这样，这二种食材一起吃是会对身心健康导致一些不太好的影响的，下列我们就来为大伙儿开展简易的详细介绍。

朱古力能够和牛乳一起吃吗

营养医师详细介绍朱古力尽量不要和牛乳一起吃。牛乳带有丰富多彩的钙和蛋白，而朱古力中带有草酸，牛乳和朱古力一起吃时，牛乳中的钙易和朱古力中的草酸产生不溶解水的沉淀—草酸钙。

人不仅没法消化吸收，時间长了，还会出現头发干枯毛躁、腹泻、钙的缺失和生长迟缓等状况。因此，喝纯牛奶与吃朱古力的時间要分离。

朱古力不可以和哪些一起吃