菠菜海带可以一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:10:17
孕妇和乳妈不必多吃海带丝
这是由于海带丝中的碘可使血液循环系统进到胎宝宝和宝宝身体，造成甲状腺囊肿作用阻碍。
别把海带丝当正餐吃
长期性的将海带丝作为正餐，那样会摄取过多的碘也会对身心健康产生影响。并且海带丝中带有一定量的砷，摄取过多的砷可造成中毒了。因而，服用海带丝前，先要自来水浸洗，使砷溶解水。
吃海带丝后别立刻饮茶、吃水果
吃海带丝后不必立刻饮茶，也不必马上吃酸酸的的水果，由于海带丝中带有丰富多彩的铁，以上二种食品都邑阻碍身体铁的对接。
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