100种简单减肥早餐
发布时间：2021-11-18 9:09:49
5、地瓜粥
了解吗，红薯是最能减肥瘦身的食品之一，因此用它做为减肥早餐最合适但是了，它能协助我们的胃肠加快肠蠕动，也可以排肠毒废弃物。作法：取一小碗米清洗后烧开。将红薯清洗切割成一小块放进粥中，用文火炖30分鐘就可以。
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