瘦身早餐吃一些饥饿感热量低的食物是最好是的，并且早晨最美味一些软食和全麦面包脸部能够促消化。下边一起来看一下20款最简单的早餐作法，给你怎么吃都不胖。那麼，100种简单减肥早餐有哪些呢?下边我们一起来开展简易的掌握和了解。

1、水果酸奶 全麦吐司

酸牛奶能非常好的协助我们消除身体废弃物，也可以补充我们需要的营养成分，做为减肥早餐服用更适当但是。作法：将喜爱吃的新鲜水果打汁与选奶混和就可以服用。

2、酸奶水果捞

众多水果配搭的减肥早餐，即能补充我们所需要的营养成分，也可以出示一些膳食纤维素。作法：选择5种或大量的水果切丁，添加适量色拉酱后拌和匀称就可以。