早晚一杯牛奶有什么好处
发布时间:2021-11-18 9:05:50
4、牛乳中的酪氨酸能推动血清素很多生长发育。
5、牛乳中的碘、锌和大豆卵磷脂能进一步提高人的大脑的工作效能。
6、牛乳中的铁、铜和维生素D有美容护肤功效,使皮肤维持光洁和丰腴。
7、牛乳中的钙能提高骨骼,避免骨骼委缩和骨折。
8、牛乳中的镁能使心脏和中枢神经系统耐疲惫。
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