鲍鱼壳这类东西坚信大伙儿在日常生活中是较为少吃的，关键是由于鲍鱼壳这类食物的价钱是较为价格昂贵的，针对一般的家中不容易去服用它的。殊不知，鲍鱼壳这类食物的营养成分是较为高的，并且鲍鱼壳能够用以熬汤，煲出去的汤带有比较多的蛋白及其营养元素，针对我们补钙补锌及其提升智商是有协助的。

原材料： 生蚝6头约300克、猪腱子肉300克、枸杞子多个。

作法：

1、生蚝去內脏洗干净，猪腱子肉去除肌肉筋膜、植物油脂，并汆水洗干净后备用;

2、炖盅内添加500ml的矿泉水，添加生蚝和猪腱子肉;