羊肾想来大伙儿应当不容易生疏，常常吃火锅哪些的都是吃到，平常把它称为羊腰子，而且我觉得大伙儿看到羊肾的第一反应应当跟我一样，就是说羊肾补肾壮阳，男性应当多吃，可是羊肾实际上也有许多对身体有益处的营养成分，大伙儿可能平常都是忽视，不容易细心去科学研究身旁的进食，因此造成 许多美味可口的营养成分都被忽视，那麼吃羊腰子的作用与功效有什么呢？

营养成分

羊肾带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、胆固醇，此外还带有维生素D、维生素b21、维生素b22、维生素b3、维他命C、维生素E、磷、镁、铁、锰、钾、锌、铜、钙等。

1、羊腰子之中含有丰富多彩的蛋白及其维生素D，并且也有多种营养元素及其微量元素，也是很非常好的生精益生产血的功效，并且针对肾脏功能较为虚的人也是非常好的减轻功效。