每个健康养生食材都拥有自身最好的服用時间，在最好的時间服用能够具有事倍功半的实际效果。当然在不正确的時间服用，非常容易造成反实际效果。那麼姜糖水的最佳时间是什么时候呢？

何时喝姜汤比较好

古语云：“早上吃姜，胜于吃参汤;晚上吃姜，相当于吃毒药(早上吃姜有利，晚上吃姜危害)。”

姜片味辛温性，带有挥发油、姜辣素、环氧树脂及木薯淀粉等。姜能提高和加快血液循环系统，刺激性胃酸代谢，激动胃肠，促消化，也有抑菌功效。早晨吃一点姜，对身心健康有益。但晚上吃，由于姜原本属热，会令人容易上火，劳命伤肝，因此不适合吃。