阴虚吃什么食材能补？无论是男人阴虚還是女人阴虚，最好是的方法就是说食疗了，人每日必须进餐，在饮食搭配上多花一些思绪就能调养健康身体，不妨一试？那麼阴虚吃什么食材能补？

阴虚吃什么食材能补

1、阴虚吃什么食材能补之石斛

金元四大家之首，滋阴派理论创办人朱丹溪强调:“人，阴常不够，阳经常出现余;阳虚久治不愈，阳虚易补”，并在补阴的中药材中，首先推荐石斛为“补阴的佳品”。在唐朝医药学經典《道藏》中，石斛被列入“中华民族九大仙草之首”，石斛可以滋润身体心、肝、脾、肺、肾五脏的阳虚，自南朝至今，就一直被列入皇家供品。

2、阴虚吃什么食材能补之鹅肉