能补阴健脾养胃。《本草汇》:“补阴除蒸”。《随息居饮食谱》:“滋五脏之阴，清虚劳病之热，健脾养胃生津止渴”。民俗也觉得鸭是最理想化的清补之物，阴虚体质宜食之。阴虚吃什么食材能补。

3、阴虚吃什么食材能补之野生甲鱼

有补阴祛瘀功效，为清补上品，对阳虚的人，食之最合适。《本草备要》:“祛瘀补阴”。《随息居饮食谱》觉得野生甲鱼“滋肾脏之阴，清虚劳病之热”。因此，野生甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳病骨蒸者，更加适合。野生甲鱼的背壳，别称鳖甲，也是补阴补血补气功效，阳虚的人食之亦宜。

4、阴虚吃什么食材能补之海蛎子

寒性，味咸，能补阴、止咳化痰、化结。古时候中医觉得“海蛎子功同蚌蚬，补阴清目”。明·缪希雍以前强调:“海蛎子其性滋养而助体液，故能润五脏，止解渴，健脾开胃也。”由此可见阴虚体质或阳虚患者，包含糖尿病、干燥综合症、结核病及其肿瘤病等，食之颇宜。