零食是家中必备的食材之一，关键是在三餐以外，做为动能补充的食材。自然，零食也是许多 小孩子最喜欢的一种，都会给人一种成就感，令人吃不足。零食的类型许多 ，一些零食是历经生产加工的，假如一次吃太多那样的零食，马上会导致肥胖症、挑食状况。也一些是原商品零食和粗加工零食，这也是比较健康的一种。像日常生活常见的水果、干果、果干、虾干等都归属于粗加工零食，适度吃点对人体有一定益处。那麼降血脂的零食都有哪些呢？

下边就和大伙说几类合适糖尿病患者吃的零食。

最先，原汁原味干果很合适糖尿病患者做为零食吃，干果带有丰富多彩的不饱和脂肪、膳食纤维素、维生素E和丰富多彩的抗氧化性物质，可以除去不太好的胆固醇，软化血管水准，改进血管自然环境，对糖尿病很有益。

并且干果饱腹感很强，吃了以后不爱饿，那样就不容易嘴馋别的东西，进而控制了总发热量，血糖值就不容易上升过快。