尿酸高痛风能吃菠菜吗
发布时间：2021-11-18 9:01:47
在补钙补锌层面，钾元素供应充裕能合理降低尿钙的外流，镁元素可以协助钙更强的消化吸收，因此，西兰花是一种非常好的补钙的食物。
但也许多人提出质疑西兰花中的草酸会影响钙的消化吸收，反倒对人体不好。实际上这些方面担忧是能够 了解的，终究西兰花的确带有很多草酸，这类物质能够 减少矿质元素的微生物使用率，在身体中与钠离子产生草酸钙，非常容易造成肾结石。
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