煮的情况下，能够放一些百合花、大枣、莲籽、干桂圆、枸杞子、老冰糖等，冬天可以放些紫红薯或地瓜，味儿更强。

假如要想省火，能够应用焖烧杯或隔热保温特性好的保温水杯。将泡发剪碎的白木耳和别的食物先在锅中煮10分钟上下。随后倒进焖烧杯或保温水杯中，焖6个钟头以上，就可以了。应用这一方式 时，要留意水不必放过多。

许多人要说，那么好的东西，是否能够每天喝呢？把它做为主食好么？权威专家告知我们，尽管银耳红枣枸杞汤是好东西，对身体都没有副作用，但還是建议3-4天喝一次，那样既给了身体消化吸收和消化吸收的時间，也可以防止身体糖份过多最后产生人体脂肪沉积在身体。

银耳红枣枸杞汤是不适合作为主食服用的，尽管它营养丰富，可是营养成分并不全方位，我们還是需要有效的分配饮食搭配，确保营养成分的平衡。能够在餐后2钟头喝银耳红枣汤，既推动肠胃蠕动和消化吸收，又具有滋补养生功效。