荸荠的功效及吃法
发布时间：2021-11-18 8:58:07
三、川芎荸荠薏米粥
原材料：荸荠30克，薏仁米100克，川芎15克
作法：荸荠清洗，削皮切片，薏仁米清洗，川芎切成片后放进锅中，放水煎三十分钟，去渣取汁，添加薏仁米和荸荠，熬粥就可以，粥熟后能加纯蜂蜜服用。
作用：川芎活血化瘀，荸荠清热去火，薏仁米清热利湿，该饮食疗法则具备活血止痛、清热去火、健脾利湿的作用，能提高人体免疫力。
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