2、多补充营养元素和维他命

还一些男性朋友往往会出現男性生殖器勃起不硬的状况，是由于她们的机体在慢慢的衰退。而维生素D和E是与保持男性性功能并防衰老相关的维他命。他们在推动睾丸发育、提升男性精子的转化成并提升其魅力等层面具备根本性功效。维他命C对男性性功能的修复也是积极主动功效，因此男性朋友能够 多多的的补充这种营养元素和维他命。

3、含人体脂肪食材

很多人针对人体脂肪心里全是回绝的，更不要说吃含人体脂肪的食材了，殊不知大家要了解适当的人体脂肪可出示机体不可以生成的油酸，人体脂肪中的胆固醇還是生成雌激素的关键原材料。假如欠缺，有造成 男性性功能下降的可能，因此男性朋友能够 多考虑一下。