桑叶茶不宜什么样的人喝？桑树叶性甘、苦、寒，因此虚寒体质的人、胃肠不好的人、生理期女士、怀孕期女性不可以喝桑叶茶，假如这种群体服食可能反过来的功效，对身心健康不好。桑叶茶尽管针对人体拥有众多益处，可以医治容易上火、胃痛及其失眠这些状况，可是并不宜多吃。在本草纲目全书中具备详尽的记述，假如桑叶茶过多的服食，那麼会造成 人体中的精气遭受损害，另外肠胃也会转冷，长期性这般会致身体素质愈来愈差，乃至是身患病症，面色愈来愈差，精神也会越来越消沉起來。所以说，平时将桑叶泡水喝一定要留意适当，不必过多的服食。

桑叶泡水喝过多的弊端除开上边详细介绍的非常容易损害肠胃以外，也非常容易造成 面色愈来愈差，乃至是食欲不佳、头晕恶心想吐；也是可能造成 人体出現渴；;如果是空肚过多的服食了桑叶茶，茶叶茶会立即历经我们的脾经位置，针对肾脏功能十分的不好。因此，喝桑叶茶还要恰当的食用。

但是，桑树叶有非常好的功效与作用，而且在美容层面有非常好的减肥瘦身，去斑的功效，因此针对桑树叶的服用，大家想到了很多种多样方式 ，不一样的吃法，对身体所具有的功效也就不一样。实际桑树叶的服食方式 以下：