新鮮纯蜂蜜能具有滋养和营养成分功效，使皮肤细致、光洁、颇具延展性。抑菌消炎、推动组织再造，促消化，增强免疫力，推动长命，提高睡眠质量，护肝功效等功效。青柠檬是一种含有维他命的新鲜水果，含维他命C、维生素b21、B2等。维他命C能使皮肤越来越光洁、细致、鲜嫩、丰腴，因此是一种理想化的美肤美容护肤食品。美国人有句俗话:"女性的幸福快乐，是用新鮮的青柠檬选购来的。"这得以表明青柠檬对女士护肤的功效。青柠檬中带有较多的柠檬酸钠。这类酸不但能推动胃酸代谢，促进消化，并且能中合偏碱，可避免色素沉着，对皮肤具备漂白剂功效。

用青柠檬打汁，用液汁洁面可使皮肤维持滑嫩健体。由于柠檬水中带有很多的维生素D原，能使皮肤消化吸收，进而使皮肤盈润。用柠檬水洗头发，可推动秀发的发肓。柠檬皮中带有胶原纤维成份，将青柠檬连皮割开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤亮润、滑润，青柠檬具备生津止渴、解渴、去暑功效。闻青柠檬味道，可让人胸怀伸展，精神开心。青柠檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要强。将柠檬水加温水和盐，饮之可将咽喉里堆积的浓痰圆满咳出。发烧感冒初起时，何不用青柠檬加密糖水冲饮，能够减轻咽喉肿痛、降低喉咙干等不适感。