白木耳和大枣组成在一起真是是最佳搭档，白木耳是寒凉的，而大枣是性热的，组成在一起就不但可以滋阴润肺，还可以养颜美容，对女士的益处确实许多 ，可是在来大姨妈的情况下，一些是需要防止吃的，那麼生理期可以吃银耳红枣汤吗?

生理期可以吃银耳红枣汤吗

最先白木耳中带有的一些营养物质，有协助身体抵御病菌侵入的功效;而大枣中带有很多的糖份及其多种营养元素，有非常好的滋补功效。二者融合，可以使人体免疫力大大的提高，不会受到病毒感染的影响。白木耳带有一些纯天然的补阴成份，长期性服用可护肤去斑;大枣好像女士滋补人体的上品，二者一同服用，不但使女士皮肤更为鲜嫩光泽度，还能让女士面色愈发白里透红，人也会精神许多 。

银耳红枣汤，在饮食疗法上具有一个补血补气的功效。非常适用女士，气血两虚者。假如女士身体气血两虚，会造成 体质虚弱，经血过多。假如在月经期，是彻底能够 内服红枣银耳汤的。对经期没啥影响，不容易造成 出血多。建议服用的情况下最好是湿热一下，不必太冰。月经期是防止吃凉的硬的辣的食物。