小提示：每100克完善的黑桑葚果子大约含糖量13.8克，与100克苹果非常，因此不能想当然服用，血糖控制较比较好的时候每天可食约20粒上下。

糖尿病吃黑桑葚常见问题

1、对糖尿病患者而言强烈推荐服用新鮮的黑桑葚，而不建议打汁或制成苹果酱服用，防止打汁或制成苹果酱应用后迅速上升血糖值，导致血糖值的不稳定。此外，黑桑葚还能够与别的一些中草药材配搭成奶茶，泡茶服食。

2、黑桑葚特性偏寒，因而脾胃虚弱、大便溏稀者不容易服用，女性生理期间建议少食。

3、沒有彻底完善的黑桑葚，对胃肠刺激性更大泻，过多服用非常容易造成消化道副作用，如腹泻。因而建议糖尿病患者挑选完善黑桑葚服用，且留意摄取量。