油菜子是一种含有维他命和钙的营养成分类蔬菜水果，其口味也是色香味俱全。虾做为一种海产品，其营养成分也是十分之高，它带有很多的蛋白、钙、人体脂肪及其维他命。这二种食物是日常生活运用十分普遍的挑选，下边就讨论一下油菜子和虾能一起吃吗？

油菜子和虾能一起吃吗

油菜子和虾自然能一起吃。

油菜子中带有的维生素D、E及其和箩卜素、钙等物质，具备防衰老，改进红眼病和推动骨骼生长发育的功效。虾也带有非常好的钙成分，其蛋白对身体健康极有助益。油菜子出示维他命，并和虾一起出示钙。二者一起服用能相互推动钙的消化吸收。

油菜子的营养成分